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Umapaz promove curso sobre vida integral e cultura de paz
Outubro 27, 2011

De 3 de novembro a 1º de dezembro, a Universidade Aberta do Meio Ambiente da Cultura de Paz (Umapaz) oferece o curso Vida Integral e Cultura de Paz. Aberto a profissionais da área da saúde, educadores ambientais e interessados em geral.

 

O curso tem como objetivo promover o bem estar em todas as dimensões (Físico, Ambiental, Profissional, Cultural, Emocional e Mental) por adoção de práticas que as integrem e promovam a transformação do comportamento e estilo de vida para uma vida mais saudável e plena.

 

A Prática da Vida Integral é a integração de todas essas dimensões em uma única estrutura que permite a visualização e o cuidado desses aspectos de forma simples, integrada e coesa, promovendo então o bem estar.

 

O curso tem o propósito de incentivar a promoção da saúde e do bem estar através de:

 

1. Informações que apresentem uma ampla percepção do bem estar e permita ações pessoais estratégicas para o bem estar integral;

 

2. Práticas que contemplem todas as dimensões do bem estar e colaborem com o empoderamento e a responsabilidade do indivíduo sobre a sua própria saúde.

 

Metodologia

 

•   Práticas de vida integral
•   Atividade física – alongamento e yoga
•   Técnicas de mindifulness
•   Olhar apreciativo
•   Ferramentas de comunicação não violenta

 

Serviço

 

Vida Integral e Cultura de Paz
Data: 3 de novembro a 1º de dezembro
Horário: quintas-feiras, das 18h às 21h
Vagas: 30 (Serão contemplados os primeiros inscritos)
Inscrições: enviar a ficha de inscrição preenchida (disponível para download) para o e-mail  inscricoesumapaz@prefeitura.sp.gov.br

 

Fonte: Assessoria de Comunicação da Prefeitura Municipal de São Paulo


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