Estresse e saúde da mulher são tema de palestra no Shopping Boa Vista
Março 15, 2007

O que é a ansiedade e o estresse? Esse é apenas um dos tópicos que serão abordados na palestra "Estresse e Saúde da Mulher", proferida pelo psicólogo e mestre em psicobiologia, Fábio Munhoz.

O evento acontece no próximo dia 21, às 14h, no Shopping Boa Vista (Rua Borba Gato, 59). Os interessados deverão se inscrever através do telefone 5547-6000. A entrada é gratuita, mas os organizadores pedem para que os participantes levem 1 quilo de alimento não perecível para ser doado a uma instituição.

Além de explicar as diferenças entre ansiedade e estresse, a palestra também abordará temas como : "Estresse natural e crônico", "Estresse e sistema imunológico"; "O estresse é mediado pela avaliação que fazemos das situações" e "O nível de estresse de uma situação depende da percepção que cada um tem da mesma". Os participantes também aprenderão técnicas de relaxamento, respiração, meditação e manejo do estresse.
 

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Fonte:

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