Entre 20 e 26 de agosto, o Sesc Vila Mariana convida o público a participar das atividades Oficina do Nado | Crawl, Costas, Saídas e Viradas e Treinando como Atleta | Preparação Física para o Taekwondo. As aulas são gratuitas e não há nenhum pré-requisito para a participação, exceto a necessidade de possuir Credencial do Sesc e exame dermatológico atualizados, para a Oficina do Nado. Confira mais detalhes da programação:

Oficina do Nado - Crawl, Costas, Saídas e Viradas
Com instrutores físico-esportivos da Unidade
Os participantes receberão orientações básicas sobre os nados crawl e costas e as técnicas de saída e viradas na piscina.
Dia 20 de agosto, domingo, às 10h30
Local: Piscina
Duração: 120 minutos
20 vagas
Não recomendado para menores de 12 anos
Grátis
Inscrições no local, no dia da atividade
*necessário possuir Credencial do Sesc e exame dermatológico atualizado

Treinando como Atleta - Preparação Física para o Taekwondo
Com Thiago Tamanaha
A atividade proporcionará a oportunidade de vivenciar o treinamento físico feito pelos atletas do Taekwondo, uma arte marcial milenar de origem coreana, que tem como princípio básico o equilíbrio físico e mental.
Dias 22, 24 e 26 de agosto
Terça-feira, das 14h15 às 15h15
Quinta-feira, das 7h45 às 8h45
Sábado, das 11h às 12h
Local: Sala de GMF – 9º andar, Torre B
Duração: 60 minutos
60 vagas
Livre
Grátis - Para participar dos treinos, não é necessário inscrição.

Serviço:

Esportes e Atividades Físicas
Sesc Vila Mariana
Rua Pelotas, 141, São Paulo - SP
Informações: 5080-3000
sescsp.org.br
Facebook, Twitter e Instagram: /sescvilamariana